SALA MARTE

La sala Marte è dedicata allo spinning. Ecco tutti gli orari dei corsi.

LO SPINNING
Lo spinning è un'attività aerobica/anaerobica di gruppo su bicicletta stazionaria. Nasce come preparazione in luoghi chiusi per il ciclismo su strada (indoor cycling ), ma ha la sua vera evoluzione tecnica grazie al personal trainer americano Johnny G., che ne ha fatto non solo un sistema di allenamento, ma una sorta di "viaggio ideale con la mente", nel quale, attraverso la concentrazione e l'esercizio anche mentale, si cerca di aumentare le capacità fisiche di ciascuno alleviando la percezione della fatica.


ORARIO CORSI
dal 15/09/2014
 
LunediMartediMercolediGiovediVenerdiSabatoDomenica
13.00 - 14.00
Spinning
13.00 - 14.00
Spinning
18.15 - 19.15
Spinning
18.00 - 19.00
Spinning
18.15 - 19.15
Spinning
18.00 - 19.00
Spinning
18.15 - 19.15
Spinning
19.00 - 20.00
Spinning
19.00 - 20.00
Spinning
19.00 - 20.00
Spinning
19.00 - 20.00
Spinning

 
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15/07/2015
Orari e corsi Pugilato e Sport da ring settebre 2015